요구르트 소스를 곁들인 카레 병아리 콩 크로켓

이 조리법은 8 인분을 만듭니다 202 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 구운 고추,병아리 콩,카레 페이스트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카레 요구르트 소스를 곁들인 병아리 콩 버거, 병아리 콩-카레 요구르트 드레싱을 곁들인 야채 샐러드,및 요구르트 소스를 곁들인 병아리 콩 튀김.