왕성한 치킨&누들 캐서롤

왕성한 치킨&누들 캐서롤
왕성한 치킨&국수 캐서롤은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 443 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 지상 후추,닭고기,계란 국수,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 왕성한 치킨 누들 캐서롤, 왕성한 치킨 누들 스프,및 왕성한 치킨 누들 스프.

지침

1
수프,우유,후추,야채,닭고기,국수 및 파르 메산 치즈를 1 1/2 쿼트 캐서롤 접시에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
2
25 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지. 닭고기 혼합물을 저어주세요. 체다 치즈를 얹습니다.황금 양파 치킨&국수 캐 서 롤:체 다 치즈에 대 한 1/2 컵 짓 눌린된 프랑스어 튀긴 양파 대체.트위스트와 함께 왕성한 치킨 캐 서 롤:대체 2 컵 계란 국수에 대 한 코르크 모양의 파스타 요리.
당신이 필요로하는 성분
프랑스 튀긴 양파프랑스 튀긴 양파
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
드라이 화이트 와인 1/3컵, 눈알 또는 육수 더드라이 화이트 와인 1/3컵, 눈알 또는 육수 더
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
코르크 스크류코르크 스크류
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수14
잡지