왕성한 영어 머핀

왕성한 영어 머핀
에 대한 $1.9 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 31 그램, 지방 38 그램,그리고 총 589 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 가게에 머리와 베이컨 스트립,체다 치즈,머핀,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 영어 머핀, 영어 머핀,및 영어 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 계란,치즈,골파,소금,후추를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
붙지 않는 프라이팬에 붓고;요리하고 계란이 완전히 설정 될 때까지 중간 불로 저어.
당신이 필요로하는 성분
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
한편 베이컨 스트립을 너비로 반으로 자릅니다.바삭해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
4
각 영어 머핀 반에 두 개의 베이컨 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금 ½티스푼소금 ½티스푼
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수9
잡지