왕성한 아침 머핀
왕성한 아침 머핀은 유제품 무료 아침 식사. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 18. 1 회 제공 포함 155 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 계피,약간 달콤한 초콜릿 칩,살구 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 아침 머핀, 아침 머핀,및 아침 머핀의 최고 비슷한 요리법.
지침
그릇에 밀가루,설탕,베이킹 소다,계피를 섞습니다.
당근,살구,해바라기 커널,코코넛과 초콜릿 칩을 추가합니다. 바나나를 저어. 계란,기름 및 바닐라를 치십시오;축축하게 할 때까지 당근 혼합물로 다만 약동하십시오.
기름칠 또는 종이로 덮인 머핀 컵을 3 분의 2 로 채 웁니다.
375 에서 18-22 분 동안 또는 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 5 분 동안 냉각;와이어 랙에 팬에서 제거합니다.