완벽한 재킷 감자

완벽한 재킷 감자
당신이 대략 가지고 있는 경우에 1 시간 45 분 부엌에서 지출하려면,완벽한 재킷 감자는 엄청난 수 있습니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 31 그램,그리고 총 499 칼로리. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 기름,스푼 레몬 주스,레몬 향,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 85 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 박제 재킷 감자, 미니 재킷 감자,및 채식 재킷 감자.

지침

1
열 오븐 220 섭씨/200 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
감자 위에 약간의 기름과 조미료를 문지른 다음 베이킹 시트에 25 분 동안 굽습니다. 오븐을 190 도/170 도 팬/가스 5 로 내리고 육체가 부드럽고 피부가 선명하고 황금색이 될 때까지 1 시간-1 시간 15 분 더 굽습니다. 더 빠른 옵션을 위해 포크로 감자를 찌르십시오. 부드러운 내부까지 8-10 분 동안 높은 부엌 종이와 전자 레인지의 시트에 포장. 파삭파삭한 피부를 위해,적은 기름을 가진 문지름은,수시로 도는 뜨거운 석쇠의 밑에 그 후에 번쩍입니다. 봉사하기 위하여는,센터에 있는 십자가를 자르고,정상을 터지기 위하여 기초를 짜내고,그 후에 당신의 마음에 드는 충전물을 선택하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
연어와 부드러운 치즈 충전을 위해,스퀴즈 레몬 주스와 조미료 50 그램 빛 부드러운 치즈를 섞는다. 재킷 감자를 넣고 뜨거운 훈제 연어 필레 1 개를 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
부드러운 치즈부드러운 치즈
고야 사존고야 사존
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
4
1 쌓인 술 케이 퍼와 약간의 레몬 향을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙1
건강 점수10
잡지