완벽한 재킷 감자
당신이 대략 가지고 있는 경우에 1 시간 45 분 부엌에서 지출하려면,완벽한 재킷 감자는 엄청난 수 있습니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 31 그램,그리고 총 499 칼로리. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 기름,스푼 레몬 주스,레몬 향,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 85 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 박제 재킷 감자, 미니 재킷 감자,및 채식 재킷 감자.
지침
감자 위에 약간의 기름과 조미료를 문지른 다음 베이킹 시트에 25 분 동안 굽습니다. 오븐을 190 도/170 도 팬/가스 5 로 내리고 육체가 부드럽고 피부가 선명하고 황금색이 될 때까지 1 시간-1 시간 15 분 더 굽습니다. 더 빠른 옵션을 위해 포크로 감자를 찌르십시오. 부드러운 내부까지 8-10 분 동안 높은 부엌 종이와 전자 레인지의 시트에 포장. 파삭파삭한 피부를 위해,적은 기름을 가진 문지름은,수시로 도는 뜨거운 석쇠의 밑에 그 후에 번쩍입니다. 봉사하기 위하여는,센터에 있는 십자가를 자르고,정상을 터지기 위하여 기초를 짜내고,그 후에 당신의 마음에 드는 충전물을 선택하십시오.
연어와 부드러운 치즈 충전을 위해,스퀴즈 레몬 주스와 조미료 50 그램 빛 부드러운 치즈를 섞는다. 재킷 감자를 넣고 뜨거운 훈제 연어 필레 1 개를 위에 놓습니다.
1 쌓인 술 케이 퍼와 약간의 레몬 향을 뿌린다.