완벽한 로스트 치킨
완벽한 로스트 치킨은 대략 필요합니다 2 시간 10 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.92 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 627 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 49 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 다이어트. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 699 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 레몬,버터,당근 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 엄청납니다. 시도 완벽한 로스트 치킨, 완벽한 로스트 치킨,및 완벽한 로스트 치킨 비슷한 요리법.
지침
닭 곱창을 제거하십시오. 닭을 안팎으로 헹굽니다.
여분의 지방과 남은 핀 깃털을 제거하고 외부 건조를 두드려. 자유롭게 소금과 후추 닭의 내부. 백리향의 무리,레몬의 두 반쪽,그리고 모든 마늘로 구멍을 채우십시오.
버터로 닭의 외부를 솔질하고 소금과 후추로 다시 뿌리십시오. 부엌 끈과 함께 다리를 묶고 닭의 몸 아래에 날개 끝을 집어 넣으십시오.
양파,당근,회향을 로스팅 팬에 넣습니다. 소금,후추,백리향 20 가지,올리브 오일을 뿌립니다.
굽기 팬의 바닥의 주위에 퍼지고 정상에 닭을 두십시요.
1 1/2 시간 동안 또는 다리와 허벅지 사이 잘라 때 주스 분명 실행 될 때까지 닭 로스트.
플래터에 닭고기와 야채를 제거하고 약 20 분 동안 알루미늄 호일로 커버. 플래터에 닭을 슬라이스 하 고 야채와 함께 제공.