완두콩 스페인 쌀

완두콩 스페인 쌀
완두콩 스페인어 쌀은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 268 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 $1.0 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 합리적인 가격 유럽 음식의 팬들을위한 조리법. 고수,식물성 기름,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 66 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 파,완두콩,파바 콩을 곁들인 스페인 옥수수, 슬로우 쿠커 멕시코 쌀(스페인 쌀),및 스페인 니블:감귤류와 향신료를 곁들인 핫 올리브,마르코난 아몬드,파프리카 구운 병아리 완두콩 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
쌀과 양파를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
고야® 완두콩고야® 완두콩
3
완두콩,토마토,국물,칠리 파우더,소금 및 후추를 추가하십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 20 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 끓입니다. 접시에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
4
실란트로 뿌려;아보카도와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수27
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