완두콩 스파게티 스쿼시-실란트로 페스토

완두콩과 스파게티 스쿼시-실란트로 페스토는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 219 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 에 대한 $1.84 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 마늘 정향,완두콩,엑스트라 버진 올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 고수 완두콩 페스토를 곁들인 구운 넙치, 완두콩-고수 페스토를 곁들인 와사비 연어 버거,및 저지방 페스토 스파게티 스쿼시 비슷한 요리법.