완두콩,민트,페코 리노를 곁들인 페투치니

완두콩,민트,페코 리노를 곁들인 페투치니
완두콩,민트,페코 리노를 곁들인 페투치니는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $1.58 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 22 그램, 지방 19 그램,그리고 총 491 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 27 분. 가게에 가서 페코 리노 로마노 치즈,마늘 정향,페투치니 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 죄책감이없는 새우와 채소 녹두&콜리 플라워 알프레도를 곁들인 완두콩 페투치니, 헤이즐넛,페코 리노,민트가 들어간 옥수수 샐러드,및 민트와 페코 리노 레지 아노를 곁들인 구운 호박 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
2/3 컵 요리 액체를 예약,그릇 위에 소 쿠 리에 드레인.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
5
양파를 첨가하십시오;9 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다. 2 분 또는 마늘이 가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다. 완두콩과 완두콩을 저어;2 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
6
파스타,껍질,주스 및 버터를 첨가하십시오;버터가 녹을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
피자케리 레시피피자케리 레시피
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
7
페코 리노 로마노 치즈,민트,소금,후추를 넣고 저어줍니다. 예약 된 2/3 컵 요리 액체를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
페코리노 로마노페코리노 로마노
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료27 m.
서빙4
건강 점수29
잡지