옹 치킨 팜는

세상에 치킨 팜은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 1437 칼로리, 단백질 88 그램,및 지방 71 그램 각각. 에 대한 $6.49 서빙 당,이 조리법 커버 65% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 허브 픽업-바질,빵 부스러기,엑스트라 버진 올리브 오일의 덩어리,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 데이트 카라멜 월넛 타르트(글루텐 프리,그레인 프리,비건) 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 13 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 함께 숟가락 점수 95%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 치킨 팜는, 치킨 팜피자,및 가장 빠른 치킨 팜므 비슷한 요리법.

지침

기름에 마늘을 몇 분 동안 볶은 다음 토마토를 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

신선한 시금치 다발(약

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 닭을 준비하고 나무로되는 숟가락의 뒤에 그(것)들을 무너 뜨리는 것을 계속하는 동안 그(것)들을 대략 20 분 동안 끓인다하자. 끝으로,소금과 후추로 허브와 계절을 추가합니다

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

오븐을 350 도로 예열하십시오.약간의 소금과 후추로 빵 부스러기를 계절.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

그들을 접시에 뿌린다.

얕은 그릇에 우유를 붓습니다. 각 닭고기 조각을 우유에 담그고 빵 부스러기에 준설하십시오

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

브러싱 및 튀김용 식물성 기름

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

당신이 사용할 장비

브러싱 및 튀김용

갈색이 될 때까지 약간의 기름을 곁들인 중간 팬에 닭고기 조각을 갈색으로 만듭니다. 고기를 통해 요리에 대해 걱정하지 마십시오. 각 배치가 요리 될 때 큰 캐서롤 접시에 닭고기를 넣으십시오. 토마토 소스에 닭을 커버. 바질 잎을 소스 위에 뿌립니다. 파쇄 된 치즈로 모두 덮으십시오. 10 분 동안 오븐에 팝,다음 또 다른 10 분 동안 400 도까지 열을 증가. 가장 큰 조각을 꺼내 다움을 확인하기 위해 그것으로 잘라. 나는 또 다른 5 분을 필요로했다.

당신이 필요로하는 성분

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵