옷을 입고 튀긴 콩
옷을 입고 튀긴 콩은 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 109 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 할라프를 절인했다면고추,몬테레이 잭 치즈 큐브,볶은 콩 및 기타 몇 가지 재료를 손에 들고 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 냉동고 용 슬로우 쿠커 콩 일명 냉장고없이 냉동 된 콩, 옷을 입은 프랑스 녹색 콩,및 튀긴 콩 딥 비슷한 요리법.
지침
6(6 온스.)가볍게 기름칠 라메 킨 또는 커스터드 컵. 콩 중앙으로 부드럽게 눌러 각각 1 개의 치즈 큐브를 얹습니다. 할라피오 후추 1 개를 곁들인 최고 콩.
350 에서 30 분 동안 또는 치즈가 녹고 콩이 가열 될 때까지 굽습니다.
참고:원하는 경우 콩을 가볍게 기름칠 한 8 인치 베이킹 접시에 뿌립니다. 치즈 큐브와 할라피오 고추를 얹고 부드럽게 콩에 넣습니다.