올리브 토스트를 곁들인 구운 토마토 하리 사 수프

올리브 토스트를 곁들인 구운 토마토 하리 사 수프
올리브 토스트를 곁들인 구운 토마토 하리 사 수프는 채식 수프. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.19 입니다. 1 회 제공 포함 96 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 발사믹 식초,야채 국물,요구르트,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 불에 구운 토마토 하리 사, 겨자 아이올리를 곁들인 구운 아스파라거스와 토마토 토스트,및 치즈 토스트와 소박한 토마토 수프.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
수프를 준비하려면 요리 스프레이로 코팅 된 젤리 롤 팬에 토마토,절단면,마늘 정향 2 개,양파 슬라이스 및 피망 반을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
피망피망
토마토토마토
젤리젤리
양파양파
롤
수프수프
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
425 에서 1 시간 10 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다. 멋지다. 토마토,양파,피망을 자릅니다. 토스트를 위해 다진 양파 1/3 컵을 따로 보관하십시오. 마늘 정향을 짜서 펄프를 추출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
피망피망
토마토토마토
추출추출
양파양파
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
중간 열에 네덜란드 오븐에서 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
5
남은 다진 양파,피망,커민,고수풀을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
고수풀고수풀
커민커민
양파양파
6
하리 사와 파프리카를 추가합니다. 토마토,마늘 펄프,국물,물,백리향 1/2 티스푼을 넣고 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
하리사하리사
파프리카파프리카
마늘마늘
국물국물
타임타임
물
7
열에서 제거;5 분 서 보자. 레몬 주스,소금,후추를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
레몬 주스레몬 주스
소금소금
8
토마토 혼합물의 절반을 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
9
그릇에 부어. 남은 토마토 혼합물로 절차를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
당신이 사용할 장비
그릇그릇
10
토스트를 준비하려면 각 빵 조각의 한쪽면에 반으로 자른 마늘 정향의 절단면을 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
빵
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
11
예약 된 다진 양파 1/3 컵,올리브,파슬리,식초,타임 1/8 티스푼을 섞습니다. 각 빵 조각에 약 1 큰술 올리브 혼합물을 얹습니다. 국자 약 1/2 컵 수프 각각 8 그릇. 1 개의 찻숱가락 요구르트로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오;1 개의 올리브 토스트와 함께 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
식초식초
올리브올리브
요거트요거트
빵
양파양파
타임타임
토스트토스트
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
국자국자

성분

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지57견과류는 원하는 대로(다진 것)(1/4 인치 두께)대각선으로 자른 프랑스 빵 바게트 조각,구운 것(약(1/4 인치 두께)대각선으로 자른 프랑스 빵 바게트 조각,구운 것(약0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)스페인 훈제 파프리카 또는 치포 틀레 칠레 분말스페인 훈제 파프리카 또는 치포 틀레 칠레 분말2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)다진 신선한 파슬리다진 신선한 파슬리0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)다진 신선한 백리향다진 신선한 백리향1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)다진 신선한 백리향다진 신선한 백리향1마늘 정향,절반마늘 정향,절반2껍질을 벗기지 않은 마늘 정향껍질을 벗기지 않은 마늘 정향1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)지상 고수풀지상 고수풀1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)지상 커민지상 커민1호박 1파운드,상업 하리 사상업 하리 사59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 움푹 들어간 칼라 마타 올리브다진 움푹 들어간 칼라 마타 올리브2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)신선한 레몬 주스신선한 레몬 주스8(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)일반 저지방 요구르트일반 저지방 요구르트2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드1킬로그램세로로 반으로 자른 매실 토마토세로로 반으로 자른 매실 토마토1빨간 피망,시드빨간 피망,시드0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스591껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유2실온의 전유 1쿼트왈라 왈라 또는 다른 달콤한 양파,로 절단(1/2-인치 두께)조각(약 1 1/2 파운드)왈라 왈라 또는 다른 달콤한 양파,로 절단(1/2-인치 두께)조각(약 1 1/2 파운드)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수11
잡지