온라인 라운드 2-케이준 팥과 쌀 수프

온라인 라운드 2-케이준 팥과 쌀 수프
온라인 라운드 2-케이준 팥과 쌀 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방,그리고 총 192 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 그것은 예산 친화적 크리올 음식 팬들을위한 레시피. 케이준 조미료,매운 소스,정결 한 소금과 후추,그리고 소수의 다른 재료가이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 40 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케이준 15-콩 수프, 케이준 치킨&라이스 스프,및 간단한 유지-슬로우 쿠커 케이준 콩 수프.

지침

1
중간 열에 중간 냄비에 국물,케이준 조미료 및 매운 소스를 넣고 끓입니다. 잠 발라야와 콩을 넣고 약 5 분 동안 뜨거울 때까지 요리합니다. 맛과 소금과 후추로 양념을 조정합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트 1/2캔(3oz)토마토 페이스트 1/2캔(3oz)
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
부추로 장식 된 봉사.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수5
잡지