옥수수와 체리 토마토와 감자 샐러드

옥수수와 체리 토마토와 감자 샐러드
옥수수와 체리 토마토와 감자 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 19 그램,그리고 총 318 칼로리. 에 대한 $2.21 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파,귀 옥수수,보라색 감자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 54 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 리마와 체리 토마토를 곁들인 레드 칠레 옥수수 샐러드, 옥수수,아루 굴란,체리 토마토를 곁들인 오르 조 샐러드,및 체리 토마토와 바질을 곁들인 구운 옥수수 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그냥 커버 잘 소금에 절인 물 중간 냄비에 종기에 감자를 가져와. 열을 감소시키고 관통할 때 다만 연약할 때까지 서서히 끓으십시오(또는 반에서 1 개를 자르고 그것을 시도하십시오).
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
1/2 컵 오일,식초,1/2 작은 술을 휘젓. 소금,1/4 시간. 작은 그릇에 후추.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
남은 2 큰술에 양파를 볶습니다. 반투명해질 때까지 기름.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
4
마늘을 넣고 30 초 동안 요리 한 다음 옥수수를 넣고 따뜻해질 때까지 가열합니다. 1/2 시간 남은 계절. 소금과 1/4 시간. 후추를 넣고 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
감자를 배출하고 처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 서 보자. 피부의 조각 맛;쓴 경우 껍질.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
6
감자를 한 입 크기로 자르고 비네 그레트 1/2 로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
7
냉각 된 옥수수 혼합물,토마토 및 마요라나를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마조람은마조람은
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
8
남은 비네 그레트를 뿌려 맛을 내고 부드럽게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수14
잡지