옥수수와 연어 스프
옥수수와 연어 스프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 채식 요리법은 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 65 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 100 칼로리. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 소금,덜 나트륨 닭고기 국물,와인 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 함께 숟가락 점수 23%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 연어와 옥수수 스프, 연어 옥수수 스프,및 연어 옥수수 스프.
지침
중간 높은 열에 큰 스튜 냄비에있는 열 기름;셀러리와 양파를 넣으십시오. 3~4 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
닭고기 국물과 감자를 추가;끓인다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 15 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 옥수수와 딜을 저어주세요.
감자 혼합물에 밀가루 혼합물을 첨가하십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 10 분 또는 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 연어와 나머지 재료를 저어주세요. 3 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.