옥수수 팬케이크

옥수수 팬케이크
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 옥수수 팬케이크에게 시험을 줄 수 없다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 116 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 33 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 20 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,메이플 시럽,옥수수 귀에서 커널,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 옥수수 팬케이크, 옥수수 팬케이크,및 호박-옥수수 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비에 버터가 녹을 때까지 우유와 함께 버터를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
메이플 추가 syrup.In 그릇에 옥수수 가루,베이킹 파우더,소금을 큰 그릇에 담습니다. 중앙에 우물을 만들고 달걀 노른자 3 개와 우유 혼합물을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
옥수수 가루옥수수 가루
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
3
털다 combine.In 또 다른 큰 그릇,그들이 확고한 봉우리를 형성 할 때까지 3 개의 계란을 휘젓습니다. 모든 것이 통합 될 때까지 한 번에 옥수수 혼합물에 3 분의 1 을 접습니다.사용하는 경우 신선한 옥수수,다진 고수풀 잎 및 고추를 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 옥수수신선한 옥수수
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
4
팬을 가열하고 약간의 버터 또는 기름을 넣고 팬케이크 반죽(약 50-60 밀리리터)의 국자에 부어 넣습니다. 가장자리가 액체하지 않을 때까지 낮은 열에 요리하고 다른 쪽을 갈색으로 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
국자국자
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
뜨거운 봉사.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수1
잡지