옥수수 캐서롤

옥수수 캐서롤
너무 많은 오르되브르 요리법을 가질 수 없으므로 옥수수 캐서롤을 사용해보십시오. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 한 서빙 포함 170 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 레시피 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식 다이어트. 1 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 버터,크림 치즈,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 그것은을 위해 완벽합니다 가을. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 12 의 숟가락 점수를 얻습니다%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수 캐서롤, 옥수수 캐서롤,및 옥수수 캐서롤.

지침

1
기름칠 8 에 옥수수의 절반을 놓습니다. 스퀘어 베이킹 접시. 할라피뇨 조각과 남은 옥수수를 얹습니다. 작은 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 할라피뇨슬라이스 할라피뇨
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
부드러워 질 때까지 밀가루를 휘젓습니다. 점차적으로 우유를 첨가하십시오. 끓게 가져 오십시오;1-2 분 동안 또는 두껍게 거품이 일 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
3
녹을 때까지 크림 치즈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
4
옥수수 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
5
350~40 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 350~400 에서 껍질을 벗기고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙10
건강 점수0
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