옥수수 양념 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 옥수수 양념 샐러드를 시도 줄 수 없다. 1 회 제공 포함 77 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 토마토,절인 아티 초크 하트,옥수수 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수 양념 샐러드, 블루 베리와 옥수수 샐러드,살산 또는 양념,및 여름을 즐기십시오:달콤하고 매운 옥수수 양념.
지침
큰 그릇에 처음 여섯 가지 재료를 섞습니다. 다른 그릇에 아티 초크,샐러드 드레싱,바질,마늘 가루,오레가노 및 레몬 후추를 섞습니다.
옥수수 혼합물에 넣고 부드럽게 던지십시오. 서빙하기 전에 적어도 6 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오.