옥수수 수프

옥수수 수프
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 옥수수 수프는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 12 그램,그리고 총 256 칼로리. 에 대한 $3.27 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 3 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 닭고기 국물,양파,돼지 고기 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 82 의 놀라운 숟가락 점수%. 시도 구운 옥수수 샐러드를 얹은 시원한 옥수수 수프, 구운 옥수수 아보카도 소스를 얹은 신선한 옥수수 수프,및 크림 옥수수 야채 수프,크림 옥수수 채식 수프를 만드는 방법 비슷한 요리법.

지침

1
옥수수 속에서 알갱이를 저미고 사발로 잔여 조금 및 주스 떨어져 긁으십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
중간 불로 큰 냄비에 올리브 오일을 가열;요리와 향기,약 5 분 때까지 뜨거운 기름에 양파와 마늘을 저어.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
돼지 고기를 추가하고 더 이상 분홍색,약 5 분 때까지 요리;새우를 추가하고 외부에 밝은 분홍색 때까지 요리하고 고기는 더 이상 중앙에 투명하지,약 5 분 더. 냄비에 옥수수를 저어;소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
4
혼합물 위에 닭고기 국물을 붓고;끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 또 다른 10 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
5
시금치를 수프에 넣고 시들해질 때까지 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
6
뜨거운 봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수37
접시 종류수프
잡지