옥수수 미로 뭉크

옥수수 미로 뭉크
옥수수 미로 뭉크 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 18 인분을 만듭니다 365 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,옥수수 첵스,치즈 팝콘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 텍스 멕스 뭉크, 뭉크 믹스,및 원래 뭉크 믹스.

지침

1
큰 프라이팬에 버터를 녹여;옥수수 첵을 추가하고 코트에 던져. 시리얼이 가볍게 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 중간 불로 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 첵스옥수수 첵스
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
소금을 뿌려;냉각 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
3
한편,큰 그릇에 나머지 재료를 결합하십시오.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
옥수수 첵 스를 추가 하 고 코트에 던져. 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 첵스옥수수 첵스
난이도일반
준비 완료10 m.
서빙18
건강 점수3
잡지