옥수수-과일 컵
옥수수-과일 컵은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 23 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 7 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 37. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 시원한 채찍 휘핑 토핑,밀가루 토르티야,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 37 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 옥수수-과일 컵, 요구르트와 신선한 과일 옥수수 컵,및 치킨 토틸라 컵 비슷한 요리법.
지침
1 큰술과 과일을 던져. 설탕. 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
계피와 남은 설탕을 결합하십시오. 요리 스프레이로 토르티야 스프레이;계피 설탕을 뿌린다. 설탕을 입힌 토르티야를 6 개의 머핀 팬 컵에 부드럽게 누릅니다.
10~12 분 굽습니다. 또는 파삭 파삭 할 때까지.
서빙 직전에 옥수수 컵에 시원한 채찍과 과일 혼합물을 채 웁니다.