오트밀 팬케이크

오트밀 팬케이크
오트밀 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 485 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 25 그램. 가게에 머리와 빠른 요리 귀리,밀가루,계란,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오트밀 팬케이크, 디의 오트밀 팬케이크,및 오트밀 팬케이크.

지침

1
그릇에 귀리,밀가루,베이킹 소다,설탕을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 소다베이킹 소다
다목적 밀가루다목적 밀가루
설탕설탕
귀리귀리
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
계란,버터 밀크 및 버터를 결합하십시오;습하게 할 때까지 건조한 성분으로 다만 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터 밀크버터 밀크
버터버터
계란계란
3
기름을 바른 뜨거운 철판에 반죽을 1/3 컵 붓습니다. 거품이 정상에 형성할 때 도십시오;두번째 측이 황금 갈색일 때까지 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수9
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