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오트밀 대황 팬케이크

오트밀 대황 팬케이크
오트밀 대황 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 385 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 61 서빙 당 센트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 어머니의 날. 34 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 식물성 기름,바나나,표백되지 않은 밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 메이플 로스트 대황을 곁들인 통밀 오트밀 팬케이크, 오트밀 대황 죽,및 오트밀 대황 무너질 비슷한 요리법.

지침

1
밀가루,귀리,흑설탕,계피,베이킹 소다,소금을 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
어깨어깨
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
다른 그릇에 우유와 레몬 주스를 섞는다. 밀가루 혼합물에 바나나 혼합물을 저어;대황에 접어.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
신선한 딸기와 추가 휘핑크림신선한 딸기와 추가 휘핑크림
(블록 카톤)(블록 카톤)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
철판이나 큰 프라이팬을 중불로 가열합니다. 반죽을 철판에 1/4 컵 떨어 뜨리고 거품이 형성되고 가장자리가 건조 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다. 뒤집어서 반대쪽이 갈색이 될 때까지 약 2 분 더 요리합니다. 남은 배터와 함께 반복하십시오.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수11
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
행사봄
루바브 슬러시
2인용 루바브 아이스크림
루바브 아이스크림
봄 양고기 스튜
할머니 베브의 루바브 디저트(루바브 크리스프)
할머니 베브의 루바브 디저트(루바브 크리스프)
딸기, 대황, 바나나 크로스타타
루바브 체리 파이
루바브 코코넛 브레드 푸딩
루바브 럼블(웨이트워처스/당뇨병 버전 아님) 파이/바
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