오이코스에서 샐러드를 수확하는 방법?

오이코스에서 샐러드를 수확하는 방법?
수확 샐러드 오이코®수 있습 반찬도 포함되어 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 94 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 62 센트입니다. 이 조리법은조리법에는 53 명의 팬이 있습니다. 사과,구운 칠면조,대논 오이 코스 그리스 무 지방 요구르트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 26 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 샐러드 수확, 갈 수확 샐러드,및 샐러드 수확 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 요구르트,염소 치즈,식초,파슬리,소금 및 금이 간 후추를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 고추금이 간 고추
염소 치즈염소 치즈
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
15 분 서 보자.
3
큰 그릇에 나머지 재료를 결합하십시오. 채소로 드레싱을 던지고 부드럽게 던지십시오. 6 접시(2 컵 당)사이에 균등하게 샐러드를 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙12
건강 점수1
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지