오이와 아루 굴라-미모사 비네 그레트를 곁들인 박제 피타
오이와 즐기기-미모사 비네 그레트와 박제 피타 주위에 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 67 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아루 굴라,물,피타 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 단단합니다. 시도 레드 와인 오레가노 비네 그레트를 곁들인 오이 누들,페타,아루 굴라&양파 샐러드, 계란 미모사와 함께 비네 그레트에 식힌 부추,및 미모사 비네 그레트를 곁들인 퀴노안과 아스파라거스 샐러드 비슷한 요리법.
지침
큰 사발안에 첫번째 9 개의 성분을 결합하십시요;외투에 온후하게 던지기 잘게 잘린 즐기기 및 로메인 양상추를 추가하십시요.
각 피타 반에 토마토 슬라이스 1 개를 놓습니다.
각 피타 반에 약 1/4 컵의 아루 굴라 혼합물을 놓습니다.