오이 칠리 샐러드

오이 칠리 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 58 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 라임,소금,지상 후추,포도씨 기름,그리고 몇 가지 다른 것들의 주스를 데리러 오늘을 확인합니다. 소수의 사람들 만이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 44 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오이,칠리,토마토 샐러드, 연어,오이 칠리 샐러드,및 달콤한 태국 칠리 비네 그레트와 오이 샐러드.

지침

오이,세라노 칠레 고추,적 양파,민트를 그릇에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

고추기름(고추기름) 3/4컵

그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)

1-1/2온스 진

새우 8마리(U-12)

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

오이 혼합물 위에 라임 주스와 포도씨 기름을 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎

껍질을 벗긴 딸기 1개

1-1/2온스 진

설탕,소금 및 후추를 첨가하십시오;저어.

당신이 필요로하는 성분

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼

노란색과 녹색 신발끈 감초

4등분한 대나무 콩나물 1온스

플라스틱 랩으로 그릇을 덮으십시오. 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

타코용 치즈 등

성분

서빙:

씨를 뿌리고 다진 세라노 칠레 고추 1큰

오이-세로로 반으로 자르고 씨를 뿌리고 한 입 크기로 자릅니다.59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 민트,또는 맛 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

포도씨 기름,또는 맛 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 지상 후추 맛 1

라임,주스 1

붉은 양파,얇게 썬 것 1호박 1파운드,

흰 설탕

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

카바,그르 나슈,쉬라즈는 칠리에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 세구라 비다스 세레바 에르다드카바 단맛의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 25 달러가 든다.