오이 샐러드

오이 샐러드
오이 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 34 칼로리. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 43 서빙 당 센트. 가게에 머리와 숀 황제 브랜드를 선택,샬롯,남 괞 찮아,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 딜 오이 샐러드와 5 가지 슈퍼 간단한 오이 샐러드, 크림 딜 샐러드 드레싱을 곁들인 글루텐 프리 오이 샐러드,및 실란트로 라임 드레싱을 곁들인 오이 샐러드/여름 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에서 새우(사용하는 경우)를 매우 푹신 푹신해질 때까지 약 1 분간 잘게 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
설탕이 녹을 때까지 큰 그릇에 라임 주스,설탕 및 생선 소스를 함께 저어 준 다음 오이와 샬롯을 넣고 던지기.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
라임 주스라임 주스
오이오이
샬롯샬롯
설탕설탕
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
말린 새우를 뿌린 샐러드를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 새우말린 새우
1
*새우 지상 1 일 앞서 고 실 온에서 밀폐 용기에 보관 될 수 있습니다. *샐러드(새우 제외)는 1 시간 앞당겨 식히고 덮을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수0
접시 종류샐러드
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