오이 멜론 살사와 구운 닭고기

오이 멜론 살사와 구운 닭고기
오이 멜론 살사 구운 닭고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.96 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 261 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 당신이 라페를 가지고 있다면두 고추,올리브 오일,양파,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 들고,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 멜론를 사려면 당신 마 과를 따를 수 멜론 셔벗 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 28 분. 그것은 합리적인 가격 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 오이와 구운 황새치-멜론 살사 레시피, 아보카도-멜론-오이 살사와 구운 연어,및 복숭아 오이 살사와 구운 닭고기.

지침

1
중간 높은 열에 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
소금 1/8 티스푼과 후추 1/4 티스푼을 넣고 잘 섞어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
소금소금
3
남은 소금 3/8 티스푼과 후추 1/4 티스푼으로 닭고기를 골고루 뿌립니다. 요리 스프레이로 닭고기를 입히십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
검은 후추검은 후추
전체 치킨전체 치킨
소금소금
4
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
원하는 경우 민트 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
살사살사
민트민트

장비

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 스톨츠 유기농 피노 누아를 시험해 볼 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 26 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
스톨츠 유기농 피노 누아
스톨츠 유기농 피노 누아
이 피노는 유기 컬럼비아 협곡 피노 누아에 대한 깊은 풍부한 색상과 꽃 향기와 잘 보여줍니다. 모든 것이 노화의 환영 년 중 하나에이 와인의 순서 또는 그 자리에서 술에 취해.
난이도일반
준비 완료28 m.
서빙4
건강 점수21
잡지