오븐에서 구운 라따뚜이&소시지

오븐에서 구운 라따뚜이&소시지
당신이 더 추가 할 경우 지중해 컬렉션에 조리법,오븐에 구운 라따뚜이&소시지는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 에 대한 $2.76 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 859 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 71 그램 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 올리브 오일,애호박,토마토 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 레시피에는 230 명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 라따뚜이 소시지, 라따뚜이를 곁들인 이탈리아 소시지,및 오븐 구이 라따뚜이.

지침

1
열 오븐 220 섭씨/200 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤
2
양파,애호박 및 고추를 베이킹 접시에 넣고 한 층에 넣을 수있을만큼 충분히 큽니다.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
검은색 트위스트 감초 밧줄 8개검은색 트위스트 감초 밧줄 8개
3
올리브 오일 2 큰술 위에 이슬비를 뿌리고 간을합니다. 20 분 동안 오븐에 요리.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
당신이 사용할 장비
1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤
4
한편,프라이팬에 남은 올리브 오일을 가열하고 모든면에서 가볍게 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 소시지를 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
당신이 사용할 장비
무지방 사워 크림 1/2파인트무지방 사워 크림 1/2파인트
5
마늘과 다진 토마토를 채소에 넣고 다시 맛을 낸 다음 소시지를 위에 놓고 오븐으로 돌아가서 야채가 부드러워 질 때까지 20 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
당신이 사용할 장비
1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수23
잡지