오리 콩피,호박,케일 파르 멘티 어,샐러드 포함

레시피 오리 콩피,호박 및 케일 파르 멘티 어는 샐러드와 함께 지중해 식 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 39 그램, 지방 48 그램,그리고 총 827 칼로리. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 $4.06 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 코틀 랜드 사과,호두 기름,스쿼시,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 호두 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 호두 쉬폰 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오리 콩피 파스타 샐러드, 크랜베리 비네 그레트와 오리 콩피 샐러드,및 블러드 오렌지와 오리 콩피 샐러드.