오리 콩피 포피

오리 콩피 포피
오리 콩피 포피는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 556 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 39 그램 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 치 폴리니 양파,닭고기 주식,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기와 오리 포피, 오리 콩피,및 오리 콩피.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
큰 테두리가있는 베이킹 시트에 양파,마늘,타임,로즈마리,기름 3 큰술과 함께 고구마를 던지십시오. 소금과 후추로 간을합니다. 호일로 덮고 야채가 부드럽고 바닥에 가볍게 갈색이 될 때까지 한두 번 저어 주면서 30 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
3
오븐에서 제거하고 마늘을 따로 설정. 허브 가지를 버립니다. 오븐 온도를 37 로 낮추십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
가볍게 가루로 만들어진 작업 표면에,14 인치 원형에 버터 바른 옥수수 가루 생과자를,대략 1/8 인치 두껍게 구르십시오. 5 1/2 인치 플레이트를 템플릿으로 사용하여 가능한 한 가깝게 4 라운드를 잘라냅니다.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
5
스크랩을 굴리고 2 라운드를 더 잘라냅니다. 양피지 종이 늘어선 베이킹 시트에 라운드를 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
6
계란 세척 브러시 5 분 동안 동결.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
7
황금색과 파삭 파삭 할 때까지 약 15 분 동안 라운드를 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
8
한편,남은 올리브 오일 1 큰술을 큰 깊은 프라이팬에 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
샬롯을 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
10
케일을 넣고 시들 때까지 약 2 분간 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
케일케일
11
화이트 와인을 넣고 거의 증발 할 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
12
닭고기 스톡 2 1/2 컵을 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
13
작은 그릇에 밀가루를 남은 닭고기 육수 1/2 컵에 넣은 다음 혼합물을 프라이팬에 넣습니다. 약간 걸쭉해질 때까지 약 5 분간 끓입니다. 볶은 마늘 정향을 으깨서 소스에 털다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
14
구운 야채,오리 콩피 및 건포도를 넣고 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
건포도건포도
전체 오리전체 오리
15
오리 속을 6 개의 1 컵 라메 킨에 넣고 생과자 라운드로 덮고 한 번에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
국자국자
난이도전문가
준비 완료3 시간, 30 m.
서빙6
건강 점수33
잡지