오리 가슴살,완두콩,말린 체리를 곁들인 국수

오리 가슴살,완두콩,말린 체리를 곁들인 국수
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 오리 가슴살,완두콩,말린 체리가 들어간 국수를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 328 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 $2.48 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 와인,오리 가슴살 반쪽,완두콩 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 19 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 신 체리와 구운 오리 가슴살, 체리와 포트 소스와 그을린 오리 가슴살,및 말린 체리와 로즈마리 오리 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 국수를 요리하십시오. 3 분의 조리 시간이 남아 있으면 완두콩을 넣고 요리를 마칩니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
피자케리 레시피피자케리 레시피
2
배수.
3
1/2 인치 입방체로 오리를 자르십시오;1/4 찻숱가락 소금 및 1/8 찻숱가락 고추로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
전체 오리전체 오리
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 열 올리브 오일,단일 층에 오리를 추가. 양쪽에 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
프라이팬에 체리를 추가;요리 1 분,다음 그릇에 오리와 체리를 전송.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 컬 굽기초콜릿 컬 굽기
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
프라이팬에 포도주,국물,로즈메리,및 잔여 1/4 찻숱가락 소금 및 1/8 찻숱가락 고추를 첨가하십시오;액체가 반에 의해 감소되고 더 이상"익지않는"포도주의 맛,대략 4 분까지 팬에서 갈색으로 한 조금을 긁기 위하여 약동하는 헌데. 버터에 소용돌이;오리와 국수와 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
피자케리 레시피피자케리 레시피
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
전체 오리전체 오리
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도일반
준비 완료19 m.
서빙6
건강 점수16
잡지