오렌지와 엔젤 헤어 파스타 넙치

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 오렌지와 천사 머리 파스타 시도 넙치를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 693 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$6.44 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 엔젤 헤어 파스타,실란트로,지상 커민 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 배꼽 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 머랭 토핑 셔벗 오렌지 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 천사 머리 파스타 파이, 엔젤 헤어 파스타,및 천사 머리 파스타 기쁨.

지침

오렌지를 세그먼트로 자르고 주변 막을 제거하십시오(아래 바로 가기 참조). 그들의 주스를 잡기 위해 그릇 위에 막을 짜내십시오.

당신이 필요로하는 성분

안경테에 사용하는 고운 소금

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

생강을 넣고 가끔 저어 주면서 2 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

삼색 코울슬로 블렌드

넙치에 소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼,커민을 뿌립니다. 4 분 동안 요리하십시오. 돌고,어떤 액체든지를 가진 부추 그리고 오렌지를 추가하고,물고기가 동일한 색깔 처음부터 끝까지 쉽게 조각일 때까지,4 5 분 요리 계속하십시오.넙치가 요리하는 동안 패키지 지시에 따라 파스타를 요리하십시오.파스타와 생선을 개별 접시 사이에 나눕니다. 위에 오렌지와 소스를 숟가락과 실 란 트로 뿌린다. 바로 가기:섹션 오렌지와 엉망을하지 않고 그 막을 제거하려면,칼로 껍질과 흰색 속을 잘라. 그런 다음,그릇에 작업,한 손에 오렌지와 함께,각 세그먼트의 양쪽에 컷을,그 주변 막 내부. 섹션은 시간에 무료로 될 것입니다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

넙치

안경테에 사용하는 고운 소금

새우 8마리(U-12)

오레가노 ¼티스푼

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

엔젤 헤어 파스타 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 고수,대략 다진 것 1

얇게 썬 1 인치 조각 생강 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 커민 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

넙치,껍질을 벗기는 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 후추 3

배꼽 오렌지 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1무리

얇게 썬 파(흰색과 밝은 녹색 부분)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 넙치? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 피노 그리 지오 번창 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.