오렌지 피칸 혼합 그린 샐러드

오렌지 피칸 혼합 그린 샐러드
오렌지 피칸 혼합 그린 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 83 칼로리. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 올리브 오일,양파,피칸,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 56 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 혼합 녹색과 만다린 오렌지 샐러드, 오렌지,크랜베리,채널 및 메이플 셰리 비네 그레트와 혼합 된 그린 샐러드,및 배&피칸 샐러드와 혼합 된 채소 비슷한 요리법.

지침

1
2 컵 유리 측정에서 처음 5 재료를 결합;잘 저어. 전자 레인지,폭로,높은 1 분 또는 혼합물이 끓고 약간 두껍게 될 때까지. 매끄러운 때까지 저어.
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2
실내 온도에 냉각하자.
3
4 개의 접시 각각에 1 컵 샐러드 채소를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
4
비네 그레트로 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
5
오렌지 조각을 반으로 자릅니다. 샐러드 채소 위에 조각을 배열하고 피캔을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
그린그린
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
6
팁:더 풍부하고 열매가 많은 샐러드를 위해 프라이팬에 피캔을 중간 불로 5 분 동안 토스트하고 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
잡지