오렌지 유약 햄 스테이크

오렌지 유약 햄 스테이크
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 오렌지 유약 시도 햄 스테이크를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 290 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.31 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 옥수수 전분,디종 머스타드,물 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 금 건포도를 사려면 당신 메 스를 따라 수 황금 건포도와 사과 무너질 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 22 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오렌지 발사믹 유약을 곁들인 연어 스테이크, 오렌지 발사믹 유약을 곁들인 연어 스테이크,및 타마 린드 글레이즈와 오렌지 그레 몰라 타를 곁들인 측면 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
햄을 헹구고 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
2
가볍게 기름을 바른 프라이팬에 햄을 중간 정도의 고열로 3~4 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
햄을 제거하고 프라이팬에 물방울을 비축합니다.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
오렌지 주스를 넣고 저어 주면서 프라이팬 바닥에서 입자를 풀기 위해 2 분 동안 요리합니다. 파인애플,건포도,겨자를 넣고 저어주세요. 옥수수 전분과 1 큰술을 함께 저어줍니다. 차가운 물;오렌지 주스 혼합물에 첨가하십시오. 끓게 가져 오십시오;쿡,끊임없이 약동,1 분.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 파우더크랜베리 젤라틴 파우더
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
햄 소스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
난이도일반
준비 완료22 m.
서빙6
건강 점수31
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