오렌지 유약 당근

오렌지 유약 당근
오렌지 유약 당근은 4 를 제공하는 반찬입니다. 1 인분 포함 89 칼로리, 1 그램의 단백질,그리고 지방. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 당근,설탕,오렌지 주스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 20 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식주의 자,채식주의 자 다이어트. 가락으로 점수 63%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 요리법에는 유약 오렌지 당근, 오렌지 유약 당근,그리고 오렌지 유약 당근.

지침

1
1-1/2 쿼트에서 전자 레인지 용 요리,당근과 오렌지 주스 1/4 컵을 섞습니다. 5-6 분 동안 또는 당근이 파삭 파삭 할 때까지 높은 곳에 덮고 전자 레인지를 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
돼지기름 등돼지기름 등
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
2
설탕,옥수수 전분,소금 및 남은 오렌지 주스를 부드러워 질 때까지 섞습니다. 전자 레인지,2-3 분 동안 또는 소스가 끓어 오르고 두껍게 될 때까지 두 번 교반하여 높은 곳에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
돼지기름 등돼지기름 등
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
3
서빙하기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오.
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수19
잡지