오렌지 세그먼트와 신선한 멜론
오렌지 세그먼트 신선한 멜론은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 282 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.8 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 민트,꿀,오렌지,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 52 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바닐라 콩 아이스크림을 곁들인 오렌지 세그먼트-단순한 우아함, 신선한 멜론 쿨러(아구아 드 멜론),및 퀴 토 햄,멜론,신선한 무화과.
지침
오렌지에서 1 개의 찻숱가락 과피를 비비십시오;주스를 비축하는 사발에 오렌지를 거피하고 단면화하십시오.
큰 사발안에 결합 주황색 과피,단면도,주스,참외,꿀,및 박하;잘 던지십시요.