오늘 저녁 식사:하드 사이다에 찐 돼지 갈비

오늘 저녁 식사:하드 사이다에 찐 돼지 갈비
저녁 식사 오늘 밤:하드 사이다에 찐 돼지 고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.16 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 346 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 피망,돼지 갈비,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 5 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:버몬트 찐 회향을 곁들인 돼지 갈비, 오늘 저녁 식사:찐 회향과 캐러멜 양파를 곁들인 돼지 갈비,및 오늘 저녁 식사:세이지와 함께 사이다 찐 소시지.

지침

1
프라이팬에 기름을 붓고 중간 높은 열을 통해 따뜻한. 얇게 썬 양파를 넣고 약 4 분 동안 또는 잘 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
얇게 썬 붉은 고추를 추가하고 중간 낮은 열을 켭니다. 7 분 동안 또는 고추가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 프라이팬의 가장자리에 고추와 양파를 이동하고 갈비에 대한 준비.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
소금과 후추로 갈비 시즌.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
4
팬에 열린 공간에 추가,중간 높이로 다시 열을 설정,각면에 3 분 동안 요리.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
사이다를 붓고 열을 낮게 설정 한 다음 약 8~10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술
6
최대 봉사!
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수26
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