오늘 저녁 식사:염소 치즈와 베이컨을 곁들인 옥수수 케이크

오늘 저녁 식사:염소 치즈와 베이컨을 곁들인 옥수수 케이크
저녁 식사 오늘 밤:염소 치즈와 베이컨 옥수수 케이크는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 456 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 32 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.46 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 염소 치즈,옥수수 가루,옥수수,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:스쿼시,베이컨,염소 치즈를 곁들인 링귀니, 염소 치즈와 베이컨을 얹은 옥수수 케이크,및 오늘 저녁 식사:염소 치즈를 곁들인 시금치 리조또.

지침

1
중간 열에 놓인 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 티스푼을 붓습니다. 오일이 쉬머하기 시작하면,소금과 후추로 옥수수와 호박,그리고 계절을 추가합니다. 호박이 부드러워 질 때까지 3~5 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
혼합물을 큰 그릇에 옮기고 5 분간 식힌다.
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
한편 베이컨을 별도의 프라이팬에 넣고 바삭해질 때까지 익 힙니다. 완료되면 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
옥수수와 호박과 함께 그릇에 부추,계란,옥수수 가루를 추가합니다. 잘 저어. 붙지 않는 프라이팬을 닦아 낸 다음 나머지 2 큰 스푼의 올리브 오일을 붓고 열을 중간 정도로 돌립니다. 기름이 반짝 일 때 옥수수 혼합물 약 1/2 컵을 퍼 내고 프라이팬에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
5
프라이팬에 편안 하 게 비트 것입니다 많은 국자를 추가 합니다. 각각 바닥에 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 플립,그리고 바닥에 갈색,약 2 분.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
일부 종이 타월에 각 케이크를 배출하십시오. 모든 옥수수 혼합물이 사용될 때까지 이 과정을 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
7
부서진 염소 치즈,소금,후추로 맛을 낸 옥수수 케이크,베이컨을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
염소 치즈염소 치즈
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수8
잡지