염소 치즈와 샴페인 샬롯 비네 그레트를 곁들인 시장 샐러드

염소 치즈와 샴페인 샬롯 비네 그레트를 곁들인 시장 샐러드
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 염소 치즈와 샴페인 샬롯 비네 그레트를 곁들인 시장 샐러드는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 230 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.2 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,염소 치즈,콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 17 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 샴페인 비네 그레트를 곁들인 바삭한 염소 치즈 샐러드, 샴페인 샬롯 비네 그레트,및 매운 염소 치즈 라운드를 곁들인 파머스 마켓 샐러드.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
사탕무에 뿌리와 1 인치 줄기를 남겨주세요. 무거운 의무 호일에 사탕무를 싸십시오.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
포장포장
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
350 에서 1 시간 15 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
오븐에서 제거;멋진. 사탕무 뿌리와 줄기를 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
각 사탕무를 8 개의 쐐기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
6
끓는 물 4 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 콩을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
7
콩을 얼음물에 물기를 빼고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
콩
8
중간 크기의 그릇에 콩과 병아리 콩을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
병아리 콩병아리 콩
콩
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
샬롯과 다음 8 가지 재료(후추를 통해)를 작은 그릇에 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
후추후추
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
10
사탕무에 드레싱 2 큰술을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
11
그릇에 드레싱 2 큰 술과 토마토를 결합;코트에 부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
당신이 사용할 장비
그릇그릇
12
콩 혼합물에 드레싱 나머지 1/4 컵을 추가;결합 잘 던지기.
13
4 개의 접시 각각에 3/4 컵 콩 혼합물을 놓습니다. 콩 혼합물 주위에 사탕무와 토마토를 각각 4 개씩 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
사탕 무우사탕 무우
14
치즈 2 큰술과 함께 각 서빙을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
난이도전문가
준비 완료1 h, 17 m.
서빙4
건강 점수33
잡지