염소 치즈와 바질로 채워진 닭 가슴살

염소 치즈와 바질로 채워진 닭 가슴살
염소 치즈와 바질과 박제 닭 가슴살은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.88 입니다. 1 회 제공 포함 406 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 22 그램. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 계란,소금과 후추,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 염소 치즈와 바질 박제 닭 가슴살, 염소 치즈-&-올리브 박제 닭 가슴살,및 배,무화과,염소 치즈 박제 닭 가슴살.

지침

1
고기 망치를 사용하여 1/4 인치의 두께로 왁스 칠 종이 시트 사이의 파운드 치킨. 팻 치킨 건조.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
고기 연화제고기 연화제
오븐오븐
2
작은 그릇에 치즈,파,바질을 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
녹색 양파녹색 양파
치즈치즈
바질바질
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
치즈 혼합물을 각 닭고기 조각의 절반에 세로로 펼칩니다. 턱 짧은 끝.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
치즈치즈
확산확산
4
하나의 긴면에서 시작하여 닭을 단단한 실린더로 굴립니다. 넥타이 보안 문자열로 끝납니다. 계란에 닭을 찍어 초과 그릇에 물방울 수 있도록.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
롤
딥
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
빵 부스러기를 굴려 과잉을 떨쳐 버리십시오. (4 시간 앞서 준비 할 수 있습니다. 냉장 보관하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
롤
6
8 인치 사각형 베이킹 접시에 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
7
녹인 버터 2 큰술을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
8
익을 때까지 약 20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
1
한편,중불로 무거운 큰 프라이팬에 버터 1/4 컵을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
버섯을 넣고 부드러워 질 때까지 약 8 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
3
와인을 넣고 3 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
와인와인
4
스톡을 넣고 액체가 반으로 줄어들 때까지 약 6 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
주식주식
5
열에서 제거하고 한 번에 4 큰술 차가운 버터 1 조각에 소용돌이. 소금과 갓 빻은 후추로 소스를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
버터버터
소스소스
소금소금
6
닭에서 끈을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
7
롤을 십자형으로 1/2 인치 두께의 라운드로 자릅니다. 접시에 팬.
당신이 필요로하는 성분
롤
8
소스를 따로 따로 전달하여 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
잡지