열정-복숭아 스무디

열정-복숭아 스무디
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 열정 복숭아 스무디에게 시도를 줄 수 없다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.61 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 142 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 가게에 머리와 패션 프루트 과즙,바닐라 요구르트,지상 생강,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 복숭아 열정 잼, 패션 프루트-망고 스무디,및 블루 베리-열정 과일 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
패션 프루트 넥타 1 컵(주스 통로에서 찾기),껍질을 벗긴 복숭아 2 컵,바닐라 무 지방 요구르트 8 온스,아몬드 추출물 1/8 티스푼,생강 가루 1/8 티스푼,믹서기에 5-6 개의 얼음 조각을 섞습니다. 매끄러운 때까지 성분을 가공하고 4 개의 키 큰 잔에 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분
무 지방 요구르트무 지방 요구르트
계피 오일, 선택 사항계피 오일, 선택 사항
생강 가루생강 가루
열정 과일열정 과일
라이프 세이버스 젤리라이프 세이버스 젤리
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
네코 웨이퍼 캔디네코 웨이퍼 캔디
꿀
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
원하는 경우 추가 복숭아 조각으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수13
잡지