열 히트 당근 샐러드

열 히트 당근 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화적 반찬? 열을 가한 당근 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 11 그램,그리고 총 141 칼로리. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 올리브 오일,삼발 올렉,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 심각한 열:파스타 샐러드 드레싱, 그 열을 사랑! 검은 연어 샐러드,및 그 열을 사랑! 치포 틀레 새우 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 3 가지 재료를 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
당근과 소금을 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
소금소금
3
30 분 동안 그대로 두십시오. 서빙 직전에 원하는 경우 고수,민트,골파를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
골파골파
민트민트

장비

난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수22
잡지