연어와 오이 보트

연어와 오이 보트는 페스카타리안 4 인분 레시피. 에 대한 $4.05 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 340 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 15 그램. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 크림,후추,펌퍼 니켈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 낮은 지방 사 우 어 크림을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 연어와 오이 보트, 연어와 오이 보트,및 오이 보트에 훈제 연어 비슷한 요리법.

지침

그릇에 오렌지 풍미.

당신이 필요로하는 성분

오렌지

당신이 사용할 장비

그릇

껍질을 잘라. 그릇에 섹션 오렌지,멤브레인을 제거하고 그릇에 주스와 섹션을 잡기.

당신이 필요로하는 성분

오렌지

쇠고기

당신이 사용할 장비

그릇

연어,토마토,양파,바질,기름,후추 및 소금을 섞으십시오. 연어 혼합물을 오이 보트에서 고르게 나눕니다. 각 보트에 1 1/2 티스푼의 사워 크림을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

사워 크림

오이

양파

후추

연어

토마토

바질

소금

식용유

빵과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

빵

자기

장비

그릇

성분

서빙:

1히스 바 토피 조각

포장되지 않은 돼지고기 소시지 8

커비(또는 페르시아어)오이,껍질을 벗기고 세로로 반으로 자르고 씨를 뿌렸다.2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 신선한 바질 2

얇게 썬 파 296가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

저지방 사워 크림 11큰술 말린 오레가노

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 1테이블스푼. 레드 와인 식초

장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름 4녹인 버터 2큰술

펌퍼 니켈(또는 통밀 피타)0히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 170젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

1/2 인치 사각형으로 자른 훈제 연어 113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

큰 토마토(약,다이 싱

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 테 누타 디 노졸 르 브루니 슈 샤르도네. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.