연어와 딜 차우더

필요 글루텐 프리 메인 코스? 연어와 딜 차우더는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 433 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $3.3 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 감자,딜,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 연어 알,딜,감자와 연어 스프, 딜과 연어 스프,및 딜과 올드 베이를 곁들인 연어 버거(그리고 야생 잡은 연어를 1 년 동안 획득하십시오!).

지침

3 쿼트 무거운 냄비에 베이컨을 중간 정도의 불로 요리하고 파삭 파삭 할 때까지 자주 저어 준 다음 종이 타월로 옮겨 배수하십시오.

당신이 필요로하는 성분

베이컨

당신이 사용할 장비

종이 타월

소스 팬

냄비에서 지방 2 큰술을 제외한 모든 것을 부은 다음 양파,셀러리,감자,소금,후추를 넣고 가끔 저어 주면서 양파가 부드러워 질 때까지 5~7 분 동안 요리합니다. 물을 저어 끓인 다음 열을 줄이고 감자가 거의 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 물기를 줄이고 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

감자

셀러리

후추

양파

물

소금

당신이 사용할 장비

소스 팬

우유를 넣고 덮지 않은 채 감자가 부드러워 질 때까지 4~5 분 동안 끓입니다. 연어,딜 및 버터를 넣고 연어가 완전히 익을 때까지 3~4 분 동안 부드럽게 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

감자

버터

연어

딜

우유

베이컨을 뿌렸다.

당신이 필요로하는 성분

베이컨

장비

종이 타월

소스 팬

성분

서빙:

1 인치 조각으로 십자형으로 자른 베이컨 조각 0히스 바 토피 조각

1/2 인치 큐브로 자른 셀러리 갈비 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 신선한 딜 1( 가지)

양파,1/2 인치 큐브로 자른다.454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

껍질을 벗기고 1 인치 입방체로 자른 끓는 감자 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

껍질을 벗기지 않은 연어 필레,어두운 살로 손질 한 다음 1 인치 조각으로 자릅니다.1더블 스터프드 오레오

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 11큰술 말린 오레가노

무염 버터 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

전유 또는 크림 1컵

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 폴리 부동산 와이너리 역을 시도 할 수 있습니다. 리타 힐스 샤르도네. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 27 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.