연어 전채

1 회 제공 포함 177 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 이 레시피는 16 을 제공하며 서빙 당 76 센트입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 지상 커민,밀가루 똘 띠야,온화한,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 냉장 연어 전채, 연어 피미 엔토 전채,및 연어 타르트 전채 비슷한 요리법.

지침

연어 배수;뼈를 제거하십시오. 작은 그릇에 연어,크림 치즈,살사,파슬리,고수를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

지금과 나중에 사탕

1kg 옥수수 토르티야

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

오늘의 이빨

당신이 사용할 장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

원하는 경우 커민을 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것

각 옥수수 위에 연어 혼합물 약 2 큰술을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

시금치 잎 20~25개

각 옥수수를 단단히 감아 플라스틱 랩으로 개별 포장하십시오. 2~3 시간 동안 냉장 보관하십시오. 각 옥수수를 한 입 크기로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 바질 3/4컵

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

당신이 사용할 장비

오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음

장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음

성분

서빙:

425젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

연어 또는 2 컵 요리 연어,박편 수 227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

패키지 크림 치즈,연화 1더블 스터프드 오레오

말린 실란트로 88 인치

밀가루 토르티야(8 인치)2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 신선한 파슬리 0히스 바 토피 조각

지상 커민,선택 4굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

마일드 또는 미디엄 살사

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 17 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.