연어(전자 레인지 조리)

연어(전자 레인지 요리)는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $5.05 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 45 그램, 지방 14 그램,그리고 총 324 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신에 의해 가져 Food.com.모든 요인을 고려하여,이 조리법 90 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양피지로 요리 한 지중해 연어, 렌즈 콩을 곁들인 팬 요리 연어 필레,및 코코넛 밀크로 조리 한 연어.