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연어 샐러드

연어 샐러드
연어 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 4 인분 레시피. 에 대한 $2.82 서빙 당,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 751 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 59 그램. 단순히 조리법에서이 조리법은 86 팬이 있습니다. 가게에 가서 올리브 오일,셀러리 줄기,양파 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 10 의 아주 나쁜(그러나 여전히 고칠 수있는)숟가락 점수%. 태국 허브 연어 샐러드(플라 플라 연어), 소금에 절인 연어와 토마토 샐러드와 양파(일명 로미 로미 연어,및 연어 구이 비트 페타 샐러드와 딜 샐러드 드레싱 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
덩어리 크기의 조각으로 요리 연어를 끊고 그릇에 추가 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
셀러리,적 양파,케이 퍼,레몬 주스,올리브 오일,신선한 딜을 별도의 접시에 담습니다. 부드럽게 연어의 그릇에 드레싱 혼합물을 추가,충분히 그래서 모든 조각을 코팅 혼합.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
신선한 딜신선한 딜
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
맛에 소금과 지상 후추의 뿌리를 추가하십시오. 냉각 하 고 맛을 혼합 수 있도록 적어도 30 분 동안 냉장.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
4
레몬 한 조각과 함께 제공하십시오.제일 결과를 위해,너의 연어를 에 요리하지 말라!
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수9
글루텐 프리데어리 프리
다이어트팔레오프라이멀
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