연기가 자욱한 구운 콩
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 연기가 자욱한 구운 콩을 사용해보십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 52 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 146 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 당근,양파,셀러리 줄기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 6 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 뜨겁고 연기가 자욱한 구운 콩, 뜨겁고 연기가 자욱한 구운 콩,및 연기가 자욱한"구운"콩 비슷한 요리법.
지침
느린 밥솥에 붙지 않는 스프레이를 바르십시오.
콩,케첩,흑설탕,연기 파프리카,수프베이스,고추 플레이크,마늘,월계수 잎,당근,셀러리,양파 및 토마토를 물 1/2 컵과 함께 슬로우 쿠커에 넣습니다. 저어 3~4 시간 동안 높은 요리.
필요한 경우 요리 중간에 물 3 큰술을 추가합니다.