여름 콩 살사

여름 콩 살사
Summer Bean Salsan은 4인분의 멕시코 요리법입니다. 1회 제공량당 95센트로 이 요리법은 일일 비타민과 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다 . 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식 및 비건 레시피는 1회 제공량당 233칼로리 , 단백질 11g , 지방 3g을 함유하고 있습니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고, 그 중 2명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 언제든지 즐길 수 있지만 독립기념일 에는 특히 좋습니다. 가게에 가서 검은콩, 올리브 오일, 고수 잎, 그리고 오늘 만들어 볼 몇 가지 다른 것들을 사세요. 올레시피에서 제공합니다. 전채 요리로 가장 잘 작동하며 대략 20분 안에 완료됩니다. 전반적으로 이 레시피는 78%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 비슷한 요리법으로는 Summer Bean Salsa , Summer Salsa 및 Summer Salsa 가 있습니다.

지침

1
검은콩, 토마토, 옥수수를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
2
양파, 망고, 라임즙, 올리브 오일을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
3
고수로 장식하여 서빙합니다.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

안티파스티는 스파클링 와인, 스파클링 로제와 함께 드실 수 있습니다. 다양한 애피타이저를 제공한다면 이것으로 잘못 갈 수는 없습니다. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 Vietti Cascinetta Moscato d'Asti입니다. 별 5개 중 4.7개이며 한 병의 가격은 약 18달러입니다.
비에티 카시네타 모스카토 다스티
비에티 카시네타 모스카토 다스티
옅은 선샤인 옐로우 컬러와 약간의 프리잔트 향을 지닌 이 모스카토 다스티는 복숭아, 장미 꽃잎, 생강의 강렬한 향을 가지고 있습니다. 입에서는 은은하게 달콤하고 스파클링하며 적당한 산도, 좋은 균형, 좋은 복합성과 신선한 살구의 여운이 특징입니다. 식전주로 훌륭하며 범아시아 요리, 랍스터, 페이스트리, 과일 기반의 크리미한 디저트, 블루 치즈와 완벽한 조화를 이룹니다.
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수30
잡지